胡萝卜鸡蛋煎饼

分享胡萝卜鸡蛋煎饼的胡萝做法 分类标签

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• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 胡萝卜1根
• 鸡蛋2个
• 面粉3大匙
• 香葱适量
• 盐适量
• 香油适量
• 胡椒粉适量
• 鸡精适量

胡萝卜鸡蛋煎饼的做法详细步骤第1步
主要材料。
葱切末；第2步
胡萝卜去皮刨成蓉；
磕入鸡蛋拌匀；第3步
加入葱末、卜鸡饼盐、蛋煎胡椒粉和鸡精拌匀；
加入面粉；第4步
调成不稠不稀的胡萝糊；
煎锅倒油加热，用汤匙舀鸡蛋糊于锅中，卜鸡饼摊成小面饼，蛋煎先煎一面至金黄；第5步
再煎另一面至金黄即可。胡萝
胡萝卜鸡蛋煎饼的卜鸡饼营养分析

• 
  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、蛋煎维生素和钙、胡萝铁、卜鸡饼磷、蛋煎钾、胡萝镁等矿物质，卜鸡饼有养心益肾、蛋煎健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
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